Body shape

Body Shape is al jarenlang een populaire les binnen ons groepslesaanbod en niet voor niets een echte topper.

Deze workout bestaat uit een combinatie van steps en spierverstevigende oefeningen. Daarbij maak je gebruik van verschillende materialen zoals gewichtjes, elastieken, barbells en enkelgewichten. Zo werk je op een effectieve en afwisselende manier aan je hele lichaam.
Het resultaat is snel merkbaar: een strakker lichaam, sterkere benen en buikspieren en een verbetering van je algehele conditie. Ook je uithoudingsvermogen neemt snel toe, waardoor je je fitter en energieker voelt.

Body Shape is een leuke en toegankelijke workout voor iedereen die graag actief bezig is en resultaat wil zien.