Virtual Zumba
Rooster
| Dinsdag | 19:00 - 20:00 | |
| Vrijdag | 19:00 - 20:00 |
Beschrijving
Zumba is een fitnessprogramma dat dans en aerobic combineert op Latin-muziek. Het werd in 2001 opgericht door Alberto "Beto" Pérez en is inmiddels uitgegroeid tot een wereldwijd fenomeen met miljoenen deelnemers.
Effectieve workout:
Zumba is een leuke en effectieve manier om calorieën te verbranden, de conditie te verbeteren en spieren te versterken, vooral de core-spieren, buik- en beenspieren.
Effectieve workout:
Zumba is een leuke en effectieve manier om calorieën te verbranden, de conditie te verbeteren en spieren te versterken, vooral de core-spieren, buik- en beenspieren.