Yoga
Kracht, Balans, Flexibiliteit
Rooster
| Donderdag | 10:00 - 11:00 |
Beschrijving
Op zoek naar meer rust, balans én een sterker lichaam? Dan is yoga precies wat je nodig hebt.
Tijdens deze les werk je aan de verbinding tussen lichaam en geest. Door een combinatie van vloeiende bewegingen en vaste houdingen wordt je lichaam soepeler en komt je hoofd tot rust. Je ervaart een fijne balans tussen inspanning en ontspanning, waardoor je je na de les zowel energiek als ontspannen voelt.
Of je nu komt voor meer flexibiliteit, kracht of gewoon een moment voor jezelf: yoga is voor iedereen toegankelijk. Onze instructrice begeleidt je stap voor stap, zodat je op je eigen niveau kunt meedoen en het maximale uit de les haalt.
Tijdens deze les werk je aan de verbinding tussen lichaam en geest. Door een combinatie van vloeiende bewegingen en vaste houdingen wordt je lichaam soepeler en komt je hoofd tot rust. Je ervaart een fijne balans tussen inspanning en ontspanning, waardoor je je na de les zowel energiek als ontspannen voelt.
Of je nu komt voor meer flexibiliteit, kracht of gewoon een moment voor jezelf: yoga is voor iedereen toegankelijk. Onze instructrice begeleidt je stap voor stap, zodat je op je eigen niveau kunt meedoen en het maximale uit de les haalt.